低聚果糖益生元是什么？低聚果糖就是益生元，它能有效改善肠道内生态平衡。低聚果糖益生元是水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢。低聚果糖益生元为双歧杆1菌等有益菌所利用，即只增殖10~10倍，时双歧杆1菌(致病菌)，具有双向调节之功效。糖1尿病1人是可以吃低聚果糖的，因为低聚果糖它只是被肠道内的有益菌吸收利用，而不会被人体吸收，所以糖1尿病1人可以吃的。
人们为了维持肠道菌群的微生态平衡，可以采取补充益生菌或补充益生元的方式，而益生菌存在着活力不容易保持（通过消化道时已被破坏掉）、在胃肠道定殖能力差、停留时间短等缺点。益生元克服了这些缺点，成为肠道微生态平衡调节剂的佼1佼者。益生元是可以被选择性发酵而专一性地改善肠道中有益于宿主健康的菌群组成和活性的食物配料。

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢。低聚果糖具有如下生理功能：为双歧杆1菌等有益菌所利用，即增殖10～100倍时双歧杆1菌(致病菌)，具有双向调节之功效。人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆1菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有fu败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内fu败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便1秘和腹泻。